Es sind fast 2 Jahre um...

"Habe ich meine Ziele erreicht? Hat sich für mich am Ende die OP gelohnt? Würde ich sie weiterempfehlen?" Ja, ja und ja.😌💫

In der Zwischenzeit habe ich seit wenigen Wochen mein nächstes Zwischenziel die unter 90kg erreicht und wiege meine geliebten 88,8kg. Jetzt werden einige denken, nanur aber ihr Ziel waren 80kg. Nein. Nicht zwangsläufig! 80 ist eine Zahl! Diese Zahl ist irrelevant, wichtig ist, wie man sich fühlt. Mir geht es nach der Reha im Januar wegen meiner Nieren super!

Mein Traumziel diese OP zu machen, war es wieder Volleyball spielen zu können. Laut den Ärzten von damals (gefühlte 10+ Jahre her), darf ich das nur, wenn ich unter 90kg wiege. Und ich wollte fitter werden. Tiefdurchatmen können, ohne Probleme mit kleinen Kindern spielen und ihnen hinterher rennen, weil ich ggf. eines schönes Tages auch selber welche haben werde. Morgen werde ich zum Probetraining bei einem Freizeitvolleyballverein gehen. Und ich habe seit kurzem verinnerlicht, dass ich nicht perfekt sein muss. Ich muss es nicht schon können und wenn ich nach 30m K.O., dann ist es eben so! Nach 6 Monaten Training werde ich 1h oder sogar noch viel länger durchhalten. 😀

Mittlerweile kann ich ohne Probleme in den 5.Stock laufen, wo meine Lieblingsarbeitskollegin eine sehr schlanke jüngere Frau, die raucht, große Probleme hat und es kaum in den 3. Stock schaft. So wie ich vor der OP! Ich habe unglaublich viel Spaß an meiner Alltagsbewegung, ich laufe freiwillig ein größeres Stück zur Arbeit hin und zurück. Zudem habe ich seit letzter Woche mit einer 30 Tage Yoga Challenge angefangen, über ab und zu Fahrradfahren oder geh mal schwimmen.
Ziel erreicht - fitter und aktiver zu sein


Ich esse relativ "normal", meine Kinderportionen und auch jeden Tag Süßigkeiten. Das gehört aber dazu, damit muss man lernen umzugehen! Mein Hauptproblem mit dem Emotionalen Essen habe ich immer noch, alles andere wäre glatt gelogen! ABER, ich kann damit viel besser umgehen. Ich kann eine Attacke eingrenzen oder sogar manchmal komplett verhindern. Sie tauchen nur noch seeehr selten auf. Das wichtigste ist es, die Gefühle zu zulassen. Zu Trinken, anstatt süßes zu essen oder auch einfach schlafen zu gehen, wenn man müde ist.
 
Auch nach der OP geht die Arbeit an sich weiter, daher mache ich seit letzter Woche zusätzlich bei LADD mit. (Das ist keine Werbung, mich hat es angesprochen. Es ist quasi eine Wiederholung dessen, was ich bei der Vorbereitung der OP gelernt habe. Aber mit einer Kommunity, Rezepten und einem Plan für gesunde Menschen die abnehmen wollen. Mit einem BMI über 40, ist es laut einigen Ärzten, ohne OP nicht möglich abzunehmen. Mein BMI liegt jetzt bei 31,9.)
Ich habe mich leicht gehen lassen und war immer leicht traurig, dass es kaum weiter runter geht bzw. sogar wieder etwas rauf ging. Daher hatte ich mir den kostenlosen Workshop von LADD angeguckt und es mir vor wenigen Monaten gekauft. Angefangen habe ich allerdings erst mitte letzter Woche und schwubs ohne große Probleme nach 3 Tagen 1kg runter. Warum? Ich habe mehr Bewegung (30 Tage Yoga Challenge) und 1 perfekten Tag eingebaut. An allen anderen Tagen lebe ich ohne Zwang, wie ich will. Und auch am perfekten Tag esse ich nur, was ich gerne essen möchte. Und davon reichlich!
Ziel erreicht - ein normales Essverhalten zu entwickeln


Die Birkenzeit ist faktisch um und zum ersten Mal seit Jahrzenten, konnte ich ohne Probleme den Frühling genießen. Vieles wird an der OP liegen, mehr Lungenvolumen, mehr Bewegung und die homöopatischen 5 Spritzen letzten Jahr für nicht mal 20€ haben ihr übriges getan. Gib niemals auf! Suche einen anderen Lösungsweg. Nachem die Hypersenibilisierung vorletztes Jahr alles viel schlimmer gemacht hat, habe ich letztes Jahr eine Alternative gesucht. In meinem Fall hat die Eigenbluttherapie bei einem speziellen Hausartz Wunder getan. (Womit ich letztes Jahr nicht gerechnet hatte! Denn mir ging es bei jeder Spritze immer bescheidenener. Mein Kreislauf ist bei der letzten komplett zusammen gebrochen, weshalb ich die 6. nicht mehr geholt hatte.)
Ziel erreicht - Blüttenpollenallergie unter Kontrolle bekommen

Fazit

Alles was mit der OP in Ordnung gebracht werden konnte, wurde in Ordnung gebracht oder ist mindestens auf einen sehr guten Weg dahin. Der Weg ist das Ziel und der Weg ist steinig und lang.😉 Meine Lieblingskassierein hat meinen Werdegang der letzten Jahr miterlebt und ich habe viele Komplimente am Schluss erhalten. Ich habe sie dazu unbewusst motoviert, jetzt eine OP zu machen. Das hatte sie mir neulich erzählt und mittlerweile ich kann sie jedem nur wärmstens empfehlen! Böse Zungen behaupten, dass nur 60% ihren Abnahmerfolg halten können. Das kann ich mir auch gut vorstellen, denn ab jetzt 2, Jahre nach der OP, zählt man wieder als ganz normaler Mensch. 😅
Wenn ich mein Gewicht halten oder sogar weiter abnehmen will, dann muss ich etwas dafür tun. Die OP ist nur eine Krüke, eine Hilfe um den Start ins neue Leben zu ermöglichen. Man muss lernen, mit seinen Problemen, die dazu geführt haben, umzugehen. Das ist und bleibt mein Ziel, mein Leben lang. Daher darf man niemals aufgeben und sollte immer wieder an sich arbeiten, wenn man merkt, dass einen etwas stört! Aktuell bin ich sehr glücklich, stolz und zufrieden mit mir. Selbstliebe ist die wichtigste Liebe und diese versuche ich zu spüren und zu leben. 😇💓